Étiquette : équilibre

Mieux se connaître pour mieux se projeter

Sylvie a su m’aiguiller dans un moment de ma vie où je me sentais perdue.

Je ressentais beaucoup de stress, d’anxiété, de colère et de culpabilité sans pouvoir en identifier les causes.

Ensemble nous avons défini des objectifs précis que nous avons atteints et qui m’ont permis de mieux réguler mes émotions et m’ont amené à mieux me connaître.

Grâce à nos échanges Sylvie m’a fourni des outils concrets qui m’ont aidé à savoir ce que je pouvais changer dans ma vie. Elle m’a aussi aidé à comprendre ce qui se jouait dans certaines situations personnelles et cela m’a permis de les appréhender plus sereinement.

Le coaching m’a apporté le recul dont j’avais besoin pour me retrouver.